© Layout by Julia E.

TÄLLAINEN OLI MEIDÄN ISÄNPÄIVÄ

12 November 2018

Me vietettiin tänä vuonna iskän viiskymppisiä Köpiksessä, jääkiekon MM-kisojen semifinaaleja katsoen ja eilen vietettiin isänpäivää vähän saman tyyppisissä merkeissä. Tällä kertaa kuitenkin ihan Helsingin Hartwall areenalla, Karjala turnauksessa. Tästä alkaa melkein tulla jo jonkinlainen perinne, että kaikki iskän juhlapäivät vietetään jäähallilla. En valita, sillä ihan kiva perinne tällainen! 

Eilen nappasin kameran mukaani ja kuvasin muutaman kuvan myös pelistä. Tää jääkiekon kuvaaminen oli aikoinaan mun yks lempi harrastuksista. Kävin meinaa ylä-asteen ikäisenä melkein joka viikonloppu jäähallilla katsomassa jääkiekkoa (tai en tiiä oliko se siihen aikaan enemmänki sitä, että sinne mentiin katsomaan poikia) ja samalla kuvaamassa kuvia mun ensimmäisellä järkkärillä. Unohdin kuinka kivaa puuhaa on saada kuvia mielenkiintoisista pelitilanteista! Tätä pitäisi tehdä  ehdottomasti enemmän! Olen lopputulokseen tyytyväinen! Tällainen isänpäivä oli ihana lopetus viikolle ja tänään lähti viikko myöskin aika kivasti käyntiin! Joogailtiin Waltterin kanssa meidän olohuoneessa, illalla olin erittäin mielenkiintoisella luennolla ja päivä huipentui sillä, että pääsin kotisohvalle laiskottelemaan ja syömään nachovuokaa. Toivottavasti viikko jatkuu yhtä hyvillä fiiliksillä! Palaillaan!

IMG_4825 IMG_4764 IMG_4731 IMG_4815 m IMG_4772 IMG_4836 IMG_4787 IMG_4810 IMG_4883 IMG_4798 IMG_4727

OLEN OPPINUT RAKASTAMAAN ITSEÄNI IHAN UUDELLA TAVALLA

11 November 2018

Mä oon aina rakastanut itseäni, mutta tällä hetkellä tuntuu siltä, että olen oppinut rakastamaan itseäni ihan uudella tavalla. Ennen pistin suuhuni kaikkea mitä ikinä mun tekikään mieli, en miettinyt seurauksia, en miettinyt johtaako se pidemmälle katsottuna hyvään oloon, eikä mua haitannut se, että paino oli noussut muutaman kilon tai se, että peilikuva oli hieman pulleampi kuin muutama kuukausi sitten. Tykkään syödä, tykkään juhlia ja tein sitä mm. kesällä aika paljon.

Kesällä mä koin ekaa kertaa nestehukan ja se sai mut hetkeksi pysähtymään. Tajusin, että olen aina vaan miettinyt mielihaluja, enkä oikeasti sitä, mikä on mun keholle hyväksi. Mua ei oo haitannut se, että olen viime vuosina ottanut pari ylimääräistä kiloa matkaani mukaan, vaan se, että olen päästänyt itseni tuntemaan huonoa oloa fyysisesti. Tajusin, että juon ihan liian vähän vettä, syön ihan liian harvoin ja ihan liian epäterveellisesti, juhlin välillä hiukan liikaa ja kaiken lisäksi harrastan ihan liian vähän liikuntaa. Tajusin, että en halua aiheuttaa omilla teoilla sitä huonoa oloa, jonka koin esimerkiksi kesällä kun nestehukka iski päin kasvoja.

Yli vuosi sitten olin koukussa red bulliin, mutta päätin lopettaa energiajuomien ja kahvin juonnin kuin seinään. Siitä päivästä on kulunut nyt vuosi, enkä kadu päätöstä hetkeäkään. Nyt olen päättänyt sen, että en ryhdy ihan yhtä radikaaleihin päätöksiin, kuin viime vuonna, mutta pikkuhiljaa alan parantamaan omia elämäntapoja. Mä oon oppinut viime aikoina rakastamaan itseäni sillä tavalla, että haluan itselleni koko ajan vaan sen super hyvän olon kehooni. Oon pyrkinyt nyt saamaan urheilua takaisin osaksi arkea, kantamaan juomapulloa mukanani, syömään hieman terveellisemmin ja kuunnella entistä enemmän omaa kehoani. Oon jo ihan selkeästi parantanut tapoja ja onnistunut näissä itselleni asettamissa tavoitteissa.

Vielä on paljon opittavaa, mutta muutokset eivät tapahdu yhdessä yössä. Musta on ihanaa oppia koko ajan jotain uutta itsessään ja kyseenalaistamaan omia valintoja. Kesän elin sillä asenteella, että pitää elää hetkessä ja ottaa kaikki ilo irti tästä hetkestä, mutta nyt mulla on hiukan eri asenne. En halua ryhtyä tylsäksi mammaksi, joka käy vain salilla ja viettää koti-iltoja, vaan haluan löytää sellaisen ihanan tasapainon. En ole luopumassa hauskanpidosta ja hyvästä ruuasta, haluan vain hieman parantaa elämäntapoja. Etenkin arkeen voi hyvin lisätä enemmän kasviksia, liikuntaa, vettä ja ajatusta siitä omasta jaksamisesta. Voi olla, että tää on vaa hetkellinen olotila... mutta oli mikä oli, nyt tuntuu tältä ja halusin tulla jakamaan näitä fiiliksiä myös täällä.

IMG_4538 IMG_4562 IMG_4485 moi IMG_4505
huppari cubus || trikoot* house of brandon || takki* house of brandon || kengät dr. martens || juomapullo* house of brandon || pipo zara || kynnet* Selena 

(*saatu blogin kautta/gifted)

KAAMOSVÄSYMYS

09 November 2018

Olin ihan kokonaan unohtanut sen, kuinka rankkaa tämä aika vuodesta on. Pakko myöntää, että tää kaamosaika alkaa pikkuhiljaa vaikuttaa jaksamiseen ja oikeastaan aivan kaikkeen... Kotona ei saa otettua kuvia edes päivän valoisampaan aikaan, sillä valoa ei tunnu riittävän millään. Veto on muutenkin ihan pois ja tämä viikko on ollut kaiken huippu. Oon skipannut kaikki mahdolliset jutut ja kaikki koulutehtävät olen palauttanut myöhässä. On aivan älyttömän saamaton olo ja se pistää kyllä ärsyttää. Mä oon yleensä se ihminen, joka on koko ajan menossa sinne, tänne ja tonne, mutta nyt ei vaan jaksa. Kävin parisen viikkoa sitten verikokeissakin, joista selvisi, että mulla on alhainen D-vitamiiniarvo, niin kuin varmasti monella muullakin suomalaisella... Aloin nyt popsimaan vähän vahvempaa D-vitamiinia ja toivon kovasti, että se auttaisi edes pikkasen tähän olotilaan.

Ollaan nyt pari yötä vietetty Salossa ja se on tehnyt kyllä ihan hyvää. Ollaan vietetty koirien kanssa laatuaikaa, käyty teellä ja ihan vaan oltu. Tänään lähdetään takaisin Helsinkiin, sillä huomenna mulla on töitä. Huomenna viimeistään on pakko taas ottaa itseään niskasta kiinni ja aktivoitua. Tuntuu, että olisin ollut tämän viikon pienillä talviunilla, mutta välillä on ehkä vaan pakko kuunnella omaa jaksamista.

Jos teillä on jotain hyviä vinkkejä siihen, miten suorittaudutte tästä pimeästä vuodenajasta, niin kertokaa ihmeessä! Olen nyt niiden tarpeessa!

IMG_3764 IMG_3831 IMG_3727-2 IMG_3812 asd IMG_3770-2 IMG_3828

TÄYDELLINEN SUNNUNTAI

31 October 2018

Sunnuntaina oli ihanaa herätä pitkästä aikaa auringonpaisteeseen. Mulla oli pitkä to do -lista, jota ryhdyin lyhentämään heti aamusta ja sain suurimman osan jutuista hoidettua heti alta pois! Pari juttua jätin kuitenkin kokonaan tekemättä. Näitä olivat mm. illan pilates tunti, sillä pilateksen sijaan näin pitkästä aikaa tyttöjä ja pari päivää myöhässä oleva koulutehtävä. Koska ulkona paistoi aurinko halusin päästä nauttimaan siitä ja siksi päätin että yksi päivä sinne tänne ei haittaa asiaa millään tavalla. Hyvä, että koulutehtävän sijaan lähdin nauttimaan auringosta, sillä sitä ei ole taas muutamaan päivään enää näkynyt ja mulla on ollut aikaa hoitaa se myöhässä oleva tehtävä.

Lähdettiin tuttuun tapaan Waltterin kanssa sunnuntaikävelylle keskustaan. Käveltiin taas ympäri ilman minkäänlaista määränpäätä, istuskeltiin hetken kahvilassa ja käveltiin vielä vähän lisää. Näin saatiin kulumaan taas muutama tunti, jonka jälkeen suuntasin vielä viettämään iltaa Jeminan luokse. Treffattiin tyttöjen kanssa kuudelta Jeminalla ja mun oli tarkoitus viettää siinä pari tuntia, mutta loppupeleissä pääsin kotiin vasta puolenyön aikoihin. En kuitenkaan valita, sillä oli ihanaa päästä taas vaihtamaan kuulumisia ja jutella niitä näitä, tyttöjen juttuja. Kaikin puolin siis täydellinen sunnuntai päivä. Voi ku ois aina sunnuntaisin vapaapäivä, auringonpaiste ja laatuaikaa sekä rakkaan, että ystävien seurassa<3

Alkuviikko on ollut taas aika kiireistä. Synkät kelit, lyhenevät päivät ja koulustressi alkaa pikkuhiljaa painaa päälle. Oon yrittänyt nukkua, syödä ja juoda tarpeeksi, sekä urheilla, mutta mikään ei tunnu auttavan. Toivottavasti tähän oloon tottuisi, vaikka todennäköisesti se ei tästä muuta kuin pahene... Ehkä alan pian hypettää joulua, jotta tämä pimeys ei olisi niin raskasta!

IMG_3981 IMG_4010 IMG_4103 IMG_4016 IMG_4136 IMG_4007 IMG_4053-2
takki* House of BrandonIMG_3992 IMG_4013 IMG_3997 IMG_4149


(*saatu blogin kautta/gifted)